如今，许多孕妇在怀孕期间都会选择服用DHA。她们普遍认为，补充DHA对胎儿的大脑和视网膜发育有着至关重要的影响，能够让孩子变得更聪明。今天，就让我们一起来了解DHA的起源故事，并揭晓崔玉涛推荐的DHA品牌。
DHA，全称为二十二碳六烯酸，也被称为“脑黄金”。它是大脑和视网膜发育的重要营养素。许多人都认为，特别是在怀孕期间，补充DHA和没有补充过的宝宝有着很大的区别。虽然这样的说法是否夸张还有待商榷，但现代社会人们的心态普遍是这样的：只要认为对孩子有益的事物，只要自己有经济能力，就绝不会让孩子输在起跑线上，一定会给孩子补充足量的DHA。
DHA有三种来源：
1. 鱼类DHA：这是一种从鱼类脂肪中提取的DHA，可以降低人体胆固醇，促进血液循环。这种DHA适合三高人群服用。
2. 藻类DHA：这是一种从海洋单细胞藻类中提取的DHA，DHA含量高，适合儿童和孕妇食用。它可以帮助缓解记忆减退和视力下降的问题。
3. 软磷脂型DHA：这是一种从蛋黄或植物类中提取的DHA，含有多种维生素、蛋白质以及微量元素，营养价值丰富，易于消化吸收。这种DHA非常适合孕妇、哺乳期产妇以及儿童使用。
总的来说，DHA对人体的作用是多方面的。它不仅可以促进大脑和视网膜的发育，对亚健康人群也有很好的改善作用。尤其是在怀孕期间，补充适量的DHA，对于胎儿的成长发育有着重要的影响。
参考资料
