范玮琪一胎怀两孩 盘点众女明星怀双胞胎秘诀

  记得去年,大S在微博上宣布自己成功生下孩子后,她的粉丝们纷纷转发有关微博和相关内容,在那些日子里,”杉杉 “总是成为媒体头条的焦点。

  时隔一年,大S已经成为一名母亲,她的好朋友范玮琪也于近日收到消息。38岁的范玮琪昨天在她的微博账户上发布了她已经成功分娩并怀有双胞胎的消息(附有超声波照片)。

  有趣的是,这对夫妇在孩子们出生前就已经给他们起了 “大小熊猫 “的名字。无论如何,琪琪怀上双胞胎的事实是值得高兴的,所以要祝贺她。

  其实,除了范玮琪,娱乐圈有很多明星都在生双胞胎,比如黎姿和梁咏琪都是双胞胎。

  自然受孕双胞胎的几率很低,只有8%左右,但你是否经常听到明星一胎生二胎的消息呢? 真实的情况是,很多明星通过药物、体外受精或代孕等特殊方式成功怀上了双胞胎,现在就带你看看哪些明星在生二胎!?

  范范和黑范结婚三年,终于让人成功了

  你必须做的第一件事是了解你正在进入的情况。虽然她从来没有否认过自己怀孕,也没有承认过自己怀孕,但前段时间她取消工作去看病,媒体已经猜测范冰冰怀孕了,但台湾也信奉3个月后才能说的习俗,现在估计已经整整3个月了,所以他们善意地承认了自己怀孕。据樊胜美说,这个婴儿暂时被命名为 “大小熊猫”。

  此外,他们都怀上了双胞胎和一个男孩。

  詹妮弗-洛佩兹的丈夫的家族有双胞胎的历史

  这位拉丁天后还有一对双胞胎,在2008年与丈夫马克-安东尼生下了他们,他们也非常赚钱。他们将其新生儿子的独家照片卖给了《人物》杂志,这为他们赚取了600万美元。据说马克-安东尼的家族有生双胞胎的历史,正如马克-安东尼自己的父亲所说。

太吓人!女性吃肉过多会流产

   许多妇女在怀孕前就开始增加蛋白质和其他营养物质的摄入量,以便生一个健康的宝宝。但是据BBC(英国广播公司)报道,美国的科学家发现,饮食中过多的蛋白质会降低妇女的怀孕成功率。

  由科罗拉多生殖医学中心主任大卫-加德纳博士领导的研究小组发现,含有25%以上蛋白质的饮食会干扰大鼠胚胎发育早期的正常基因印记,影响胚胎植入和胎儿发育。

  加德纳博士将雌性大鼠分为两组,第一组采用25%的蛋白质饮食,第二组采用14%的蛋白质饮食。4周后,他让母鼠交配,并将产生的174个囊胚移植到代孕母鼠体内,以研究在胚胎植入前母亲的饮食对胎儿发育的影响。结果发现,第一组母鼠的囊胚中只有36%显示出正常的遗传印记,而第二组则为70%。第一组母鼠的囊胚在转移到代孕母鼠的子宫后只有65%发育成胎儿,而第二组为81%。第一组女性的胎儿只有84%进一步发育,而第二组则为99%。此外,加德纳博士分析了代孕女性怀孕第五天的胚胎发育情况,发现第一组女性的胎儿发育比第二组女性的胎儿慢1/3天。

  肉制品中蛋白质含量高

  事实上,以前的科学研究发现,母牛生殖器官中的蛋白质代谢物–铵的含量增加会改变H19基因的印记,该基因在胚胎发育中起着重要作用。虽然目前的研究仍在大鼠身上进行,但加德纳博士认为,这些发现对人类也有影响。”食谱中的蛋白质太多,生殖系统中的铵也相应增加,会影响H19基因的正常印记和胎儿发育,导致流产的机会增加。对于那些想生孩子的妇女来说,蛋白质的摄入量不应超过总能量的20%”。高蛋白食物主要包括日常食物,如肉、蛋、牛奶和豆类。

和产科专家对话,怀孕了怎样补营养素?

答:从我的临床工作来看,现代孕 妈妈们缺营养的是少数,反倒是大部分人属于“营养过剩”。这也导致如今巨大儿的发生率越来越高。

怀孕是女性处于某一生理阶段的正常过程。在此期间,准妈妈的身体对维生素、矿物质等营养物质的需求,确实会有所增加。并且因为烹饪方法不合理、食欲不佳、挑食、妊娠反应强烈等,一些准妈妈会出现较严重的营养物质摄入不足。

我们一般建议,若准妈妈身体健康,胎儿发育的各项检查指标正常,以食补为佳。在此基础上,可以遵医嘱,再吃一些孕妇营养补充剂或保健品。目前,医学界比较认可的观点是,叶酸、铁剂、钙制剂、复合维生素 等是孕期保健的“必需品”。深海鱼油 、蛋白粉 等属于“奢侈品”,吃不吃都无妨。孕妇奶粉 因热量太高,喝的时候要谨慎。

问:您刚刚提到,有些保健品属于“孕妇必需品”,是每个孕妇都要吃吗?

答:总体来看,确实是每个孕妇都可以适量补充叶酸、铁剂、钙制剂。但其服用时间、剂量,有所差异。

比如,在怀孕前三个月,要开始补充叶酸,每天0.4毫克,吃到怀孕后第三个月。摄取足量叶酸,可以减少婴儿发生先天缺陷的可能,降低神经管缺陷等畸形。有条件的可以继续服用叶酸和复合维生素。

随着孕期延长,母体对热量、维生素和矿物质的需求量都在增加。如钙元素,孕早期每日需要800毫克,孕中晚期每日需要1200毫克。但中国人膳食结构有一个明显的“短板”,即奶制品摄入较少,很多人不爱喝奶,再加上晒太阳少,体内缺乏能促进钙吸收的维生素D,都可能导致钙储备不足。

因此,怀孕后,应该鼓励准妈妈每天喝两杯牛奶,这基本能保证每天所需钙质摄入量的一半。在怀孕最初的20周内,若没有缺钙症状,可以不用额外补钙。如果经常小腿抽筋、关节疼痛、腰酸背疼,就要警惕是不是缺钙了,除了牛奶外,每天应补充600毫克钙剂。到了孕后期,基本上每个孕妇要补充1200毫克的钙。平日里,还要鼓励孕妇多晒太阳,增加维生素D水平。选择钙和维生素D的复合制剂,也有助于促进钙吸收。

孕中后期要注重铁元素的补充。因为母婴都需要造血,而怀孕导致血容量增多,准妈妈可能会出现生理性贫血。若膳食中含铁丰富的动物性食物不足,如不爱吃猪肝、动物血制品等,且检查发现血色素低于105克/升,应每天补充60-100毫克左右的铁剂。

问:现在吃深海鱼油、孕妇奶粉、蛋白粉的人,不在少数。若饮食均衡,还大量吃,会有害处吗?

答:深海鱼油等从海洋生物中提取有效成分制成的保健品,含有DHA等不饱和脂肪酸,对胎儿的神经发育有好处。但平时经常吃深海鱼类的孕妇,可以不用吃这类保健品。而且有的深海鱼油含类雄激素作用的物质,摄入过多也是有害无益的。

孕妇奶粉的含糖量和热量非常高。如果孕妈妈挑食,呕吐等早孕反应严重、进食量下降,怀着双胞胎,或宝宝发育慢、个头小,适量喝一些是好的。但饮食规律者,或已经有肥胖、血糖升高,再喝就容易造成热量超标,增加生产巨大儿的几率,还可能诱发妊娠期糖尿病。

蛋白粉的主要成分是大豆蛋白或乳清蛋白,纯素食、不爱吃肉的孕妈妈可以每天吃一勺。但大豆蛋白摄入过多,可能会增加肾脏负担。而且相对来说,更推荐孕妈妈增加乳清蛋白的摄入,多喝牛奶,多吃鱼虾等。

问:不少孕妇受便秘之苦。有的人会吃点膳食纤维。这样好吗?

答:多数孕妇有便秘问题,只是轻重有别。还是建议多吃蔬菜。如果长时间不排便,可以适当吃些膳食纤维,加速肠道废物排出。但并不推荐。

现在,不少保健品都宣传“取材天然”,如用人参、乌鸡等提取精华。一些孕妇认为,这些保健品等同于食物,多吃无妨。事实如何呢?

给孕妇选择保健品,首要原则是该产品属于“孕妇专用”。以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料制成补品,如人参、鹿茸、灵芝等,大部分人都能吃,但其进补功效太强,反倒不适合孕妇。

问:若需要购买保健品,应掌握怎样的原则呢?

答:最好咨询一下有经验的朋友或宝妈,或者产检医生的意见。购买时,要了解自己的需要,买产品要看清成分标示、配方配料等,尽量选择一些天然成分的产品,很多保健品都是添加剂制造,建议还是少食用为好。

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